Trainerin: Ursula Schöne
Die Power-Mix-Gruppe (Jugendliche von 10 bis 18 Jahren) trainiert jeden Mittwoch von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr in der Turnhalle Humes. Trainiert werden die Grundfertigkeiten der Leichtathletik.
- Schnelligkeit
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- Beweglichkeit
Dazu bieten wir ein abwechslungsreiches Training an, bei dem man schon mal ins Schwitzen gerät. Auf dem Programm stehen u. a.:
- Laufschulung
- Lauf- und Sprungparcours
- Zirkeltraining
- Kräftigungsgymnastik
- Staffelläufe
- Ballspiele
Wenn Du mindestens 10 Jahre alt bist und Spaß an Sport und Bewegung hast, komm einfach vorbei!
