Tôsô X ist ein funktionelles Group-Fitness-Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen. „Tôsô“ ist
japanisch und bedeutet „Kampf mit verschiedenen Dingen“. Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft
in diesem Training auf schnelle Musik. Kicks und Punshes verschiedener Kampfsportarten wie
Taekwondo und Karate verschmelzen mit Cardio- und funktionellen Übungen.
„Tôsô X“ ist für jeden auch ohne Vorerfahrungen geeignet. Alle Teilnehmer trainieren zusammen, aber jeder einzelne entscheidet, für welches Ziel gekämpft wird, was sein persönliches „X“ ist.